A constipação intestinal, ou prisão de ventre, é um problema que afeta muitas pessoas, e em alguns casos, pode se tornar algo mais grave do que imaginamos.

Se você está indo ao banheiro menos de três vezes por semana e sente dificuldade para evacuar, isso é um sinal de constipação. Esse distúrbio intestinal pode se manifestar de forma aguda, o que significa que é temporário e dura apenas alguns dias. Ou, mais preocupante, pode se tornar crônico, persistindo por meses ou até anos.

Complicações
Uma das complicações que merecem atenção é a formação de um fecaloma, que é uma massa endurecida de fezes que obstrui o funcionamento normal do intestino. Em casos mais graves, pode ser necessário realizar um procedimento para removê-lo.

Causas
As causas da constipação são variadas, desde uma dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo até o consumo excessivo de alimentos ricos em proteína animal e industrializados. Problemas no cólon e reto, como diverticulose, hemorróidas, fissuras anais e até câncer colorretal, também podem estar envolvidos. Além disso, fatores emocionais como estresse, depressão e ansiedade podem agravar o quadro.

Tratamento
Muitos pacientes conseguem alívio simplesmente fazendo ajustes na dieta, incorporando mais frutas e alimentos ricos em fibras. A ingestão adequada de líquidos e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para o bom funcionamento intestinal. Em alguns casos, o uso de laxativos pode ser necessário, mas apenas sob orientação médica.

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